化粧品による保湿ケアでは、一時的にうるおいを与えるだけでなく、乾燥しやすい状態を防ぎ、うるおいを持続させることが重要です。

「アミノ酸」や「セラミド」、「ヒアルロン酸」などの保湿成分が配合されたスキンケア用品を選び、すこやかな肌状態を保ちましょう。

乾燥しがちな肌をうるおいで満たしながら、ゆるみとしぼみにアプローチ。

1. 肌トラブルの根本的な原因「水分不足」に向き合った「高浸透」処方。 浸透型コラーゲンEX×浸透型ヒアルロン酸EX配合
2. 肌表面で被膜を形成する薄膜ヴェールで、水分を逃さない
3. 乾燥小ジワを目立たなくして、みずみずしいハリ肌へ

アクアコラーゲンゲル エンリッチリフトEX

部分的にではありますが口周りで粉吹きが起こっているということは、肌のバリア機能が低下している可能性があります。皮膚の働きを整えてくれる成分を食事で積極的にとりましょう。

• タンパク質…白身魚、大豆製品、鶏肉、卵など
• ビタミンA、ビタミンB群…緑黄色野菜、きのこ類、海藻類、豚肉など
• ビタミンC、E…野菜・果物全般、ナッツ類、うなぎなど
• 亜鉛などのミネラル…海藻類、豆類、乾物類など

もうひとつ、肌のバリア機能を保つうえで重要な役割を担っている「皮脂膜」のために大切なのは、良質の油をとることです。青魚に含まれるオメガ3脂肪酸のほか、オリーブオイル、亜麻仁油、ゴマ油、エゴマ油、バージンココナッツオイルも美容と健康に良い油として知られています。これらの油を摂るよう心がけましょう。

乾燥を気にしている方のスキンケアを調べると、洗いすぎにより必要な皮脂やうるおい成分まで落としてしまっているケースが驚くほど多いのです。洗顔で気をつけるべきポイントをまとめました。

• まずは手を洗い、雑菌を取り除く
• 32℃前後のぬるま湯で顔をよく濡らす
• 洗顔料はよく泡立てる
• Tゾーン→こめかみ→鼻と皮脂が多い順に洗う
• 手で直接肌をこすらず、泡を転がすようなやさしさで
• 目元、口元は泡をのせる程度で十分
• ぬるま湯で30回ほどよくすすぐ
• 乾いた清潔なタオルでこすらず押さえるように水分を拭き取る

▼セラミド

セラミドは皮脂膜の次に、肌のバリアとなっている、角層の細胞間脂質の中でも約半数を占める成分です。水に溶けない性質のため、水分を閉じ込め逃がさない働きをします。

▼アミノ酸

細胞間脂質とともに、肌のうるおいを守る働きをするのが天然保湿因子（NMF）です。このNMFの主な成分がアミノ酸。うるおいをかかえこみ、逃がさない働きをします。

▼グリチルリチン酸２K

抗炎症作用があり、肌荒れを予防する働きも。肌への刺激が少なく、初期の肌荒れ時に取り入れたい成分。