シミ・ソバカスの原因とその対策方法とは？

シミ、ソバカスは肌表面に濃色のメラニンが蓄積したものですが、メラニンには肌を守るという役割があり、メラニンが作られるということは肌が何かのシグナルを受け、肌を守る反応をしているということになります。

ですので、シミ、ソバカス対策は発生原因となるものを避けることが重要になりますが、メラニンは実にさまざまな要因で生成されます。

一番の要因とされるのは「紫外線」ですが、最近では、マスクが触れたり、肌を擦ったりといった「物理的な刺激」や「体のバランスの変化、ストレス」なども要因として注目されています。

また不規則な生活や肌の乾燥、不十分なスキンケア等で古い角質が肌に留まる時間が長くなると、結果として、シミ、ソバカスが目立ってしまいます。

さらに、「先天的な原因」と関連のあるソバカス=雀卵斑は、幼少からあるものは年齢とともに薄くなる場合があります。一方、大人になってから目立ってきた場合は、後天的な要因によるものが多いようです。

シミやソバカスの種類や要因について、その見極めは非常に難しく、また、複数の種類のシミが混在していることがほとんどです。

気になる方は一度、シミ治療の専門家に診察をしてもらいましょう。

シミ、ソバカス対策には紫外線を浴びないことが何より大切です。

屋外では帽子や日傘、日焼け止めを塗るなどしっかり対策されている方でも、油断しがちなのが窓ガラス越しに浴びる屋内紫外線。

また近年ではパソコンやスマートフォンが発するブルーライトにも注意が必要です。

「おうちでうっかり浴びる紫外線」を防ぐためには、お出かけしない日や雨の日も日焼け止めはマスト。ぜひ、毎日の朝のスキンケアに「日焼け止めを塗る」という工程をプラスしてみてください。

最近は、クリームやゲルタイプなどスキンケア感覚で使えるものや、ブルーライトカット効果のあるものなどさまざまな種類の日焼け止めが増えています。その日の過ごし方や好みに合わせて使い分けるのもおすすめです。