ビタミンCの効果や取り入れ方は？ビタミンC誘導体の種類も解説

ビタミンCの肌への効果って？

ビタミンCというと「ブライトニング効果」がよく知られていますが、他にも注目したいのが「皮脂抑制」や「毛穴引き締め効果」。

さらに、肌の内側でハリ・弾力を保っている、真皮層のコラーゲン産生を促す働きもあります。

肌の弾力が保たれることで、「シワ・たるみを防ぐ」こともできるのです。



これだけさまざまな効果があるため、ビタミンCは何十年も前から美容皮膚の分野で広く使われており、トラブルが少なく安全性の高い美容成分だといわれています。

ビタミンCは「食べる」と「塗る」、どちらがいいの？

人間は体内でビタミンCを合成することができないため、食事やサプリメントで摂るのが基本です。

化粧品に配合されている「ビタミンC誘導体」の正体は？

ビタミンC誘導体には、水となじみやすい性質を持った「水溶性」と、油となじみやすい「油溶性」、その両方の性質を持った「両親媒性」の3種類があります。

肌全体にビタミンCを届けるには、水溶性と油溶性の両方を取り入れることがコツ。

両親媒性のビタミンC誘導体は、ひとつで肌のすみずみまで浸透してくれる、注目の成分です。

［この記事のまとめ］両親媒性のビタミンC誘導体は、ひとつで肌のすみずみまで浸透してくれる、注目の成分です

ビタミンCの魅力は伝わりましたか？

数多くの働きをもつ「ビタミンC」はすこやかさと美しさ、どちらにおいても重要な役割をもっています。

その種類はさまざまですが、毎日のケアや食事、サプリメントなども上手に活用して、ぜひ積極的に取り入れてみてくださいね。