公開日：2020.09.17

最終更新日：2024.01.29

SKIN CARE

化粧水と乳液はどっちが先？今更聞けない正しいスキンケアの順番とは

洗顔後に先につけるのは化粧水？それとも乳液？化粧水が先という人もいれば、乳液を先につけるという人もいるでしょう。

しかし、化粧水と乳液をつける順番には意味があります。スキンケアの基本、化粧水と乳液をつける順番について、理由も含めて解説します。

INDEX

• スキンケアはどの順番が正解？化粧水と乳液はこの順番でつけよう！
• スキンケアアイテムの役割
• スキンケア用品の役割と順番のまとめ
• 例外もアリ！乳液→化粧水の順につけてもOKの「乳液先行型」とは？
• シートマスクはどのタイミングでつけるのが正解？
• スキンケアは時短に限るという人には「オールインワン化粧品」がおすすめ！
• ［この記事のまとめ］正しい保湿の順番とは？

スキンケアはどの順番が正解？化粧水と乳液はこの順番でつけよう！

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洗顔後のスキンケアアイテムには、化粧水や乳液、美容液などさまざまな種類があります。人によって使っているアイテムは異なると思いますが、まずは基本の流れを説明します。

洗顔後、どの順番でスキンケアのアイテムを使うのがいいのでしょうか？一般的なセオリーでは、下記の順番で使うことが基本とされています。

1. 化粧水
2. 美容液
3. 乳液
4. クリーム

“ 一般的 ”としているのは、例外もあるからです。これはあとから説明するので、まずはこの順番で使うことを覚えておいてください。

スキンケアアイテムの役割

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スキンケアに順番があるのは、それによってアイテムの効果が最大限に発揮されるからです。それぞれの基礎化粧品の役割と順番の意味について、詳しく解説します。

┃化粧水の役割

化粧品メーカーやブランドによって化粧水の位置づけは異なりますが、 化粧水の主な役割は、肌に水分を与えることです。洗顔によって汚れや皮脂を取り除いた肌はとてもデリケートな状態なので、化粧水で保湿をしてあげましょう。

また、 次につける美容液などの成分を導入しやすくするという側面もあります。化粧水が角層まで浸透することで水分が満たされ、ほかのスキンケアアイテムの浸透率を高めたり、成分を肌に行きわたらせたりする効果があります。

┃美容液の役割

美容液は、 保湿や美白、シワ対策など、目的に合わせた集中的なケアをするためのプラスワンアイテムです。保湿ならセラミド、美白ならビタミンＣなど、それぞれの目的に合わせた成分を肌に与えることができます。

美容液はスペシャルケアとして、自分の肌状態やお悩みに合わせてプラスしましょう。化粧水のあとに使うものが一般的ですが、メーカーによっては化粧水の前に使用するタイプもあります。

導入美容液（ブースター）と呼ばれるものは、肌を整えてそのあとに使用する基礎化粧水の浸透力をサポートする役割があるので洗顔後、最初に使用するようにしましょう。

┃乳液の役割

乳液は保湿の仕上げのアイテムで、油分と水分をバランスよく配合しているのが特徴です。油分で膜を作ってフタをすることで、化粧水や美容液で与えたうるおいが蒸発することを防ぎ、水分保持力を高めることができます。

美容液を使わないという人も、乳液やクリームなどの油分は欠かさないようにしましょう。

┃クリームの役割

クリームは乳液よりも油分が多く含まれているので、固めのテクスチャーをしていますが、乳液と役割は同じで、油分を補う役割があります。

乳液とクリームを両方使うか、片方だけ使うかは、メーカーの使用手順や季節によって、または個人の肌質によって使い分けてください。

たとえば、夏場やメイク前の朝のスキンケアはさっぱりした質感の乳液を、夜のスキンケアにはクリームを、乾燥がとくに気になる場合は乳液とクリームのダブル使いで仕上げるなど、好みと目的に合わせて使用しましょう。

スキンケア用品の役割と順番のまとめ

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それぞれの役割を理解すると、なぜこの順番でつけるのがいいのか、わかっていただけたと思います。

また単純に、化粧水などの軽いテクスチャーのものから、美容液、乳液、クリームと順にこっくりとした感触のものを使うことで、肌なじみがよく心地よいという理由もありますね。

例外もアリ！乳液→化粧水の順につけてもOKの「乳液先行型」とは？

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基本的には化粧水をつけてから乳液という順番ですが、例外もあります。あなたも「洗顔後、乳液を最初につけるようになってから、肌がもっちり柔らかくなったの！」と喜んでいる人の声を聞いたことがありませんか？

この話を聞いて、化粧水と乳液、どっちを先につけていいのかわからなくなった人も多いのではないでしょうか？しかし、これは先に紹介した乳液とは目的も性質も全く異なるので注意が必要です。

あくまでも、「乳液先行型」の化粧品に限って有効なスキンケアになります。

乳液先行型の美容法では、洗顔後に以下の手順でスキンケアを行います。

1. 乳液
2. 化粧水
3. クリーム

ではなぜ、乳液を先につけることで、肌がうるおうのでしょうか。

先につけるタイプの乳液には、水分、油分が角層のうるおいと近いバランスで配合されており、 洗顔後すぐにつけることで肌をやわらかくし、次につける化粧水の浸透率を高める役割があります。

水分の蒸発を防ぐことを目的とした乳液とは役割が異なるので、自分の肌のコンディションに合ったものを選ぶことが大切です。

シートマスクはどのタイミングでつけるのが正解？

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スペシャルケアとして取り入れたいシートマスク。シートマスクは、スキンケアのどのタイミングで行っていますか？

シートマスクは立ち位置としては美容液と同じです。したがって、化粧水でうるおいを与えた肌にシートパックをのせるのが一般的です。

ただし、シートマスクの種類によっては洗顔後すぐに使うタイプもあるので、説明書に従ってくださいね。

では、美容液も使いたい場合は、どちらが先でしょうか？この場合は、美容液を塗布してからシートマスクをのせるのがよいでしょう。シートマスクでパックすることにより、美容液の浸透力が高まります。

注意したいのは、シートマスクをのせる時間です。効果がありそうだからと 長時間肌にのせるのは、逆に肌が乾燥するなどトラブルの原因になります。パッケージに書かれている使用時間を守って使いましょう。

また、シートマスクをしたあとは乳液やクリームなど油分で保湿することも忘れずに。

スキンケアは時短に限るという人には「オールインワン化粧品」がおすすめ！

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時間をかけてゆっくりスキンケアを行うことが、気分のリセットになるという人にとっては、スキンケアの順番を守ったり、肌状態によってプラスワンアイテムしたり、自分の肌と向き合えるスキンケアの時間が癒しのひとときになるでしょう。

しかし、忙しくてスキンケアにかける時間があまりない、あれこれアイテムをつけるのが面倒という人もいますよね。でも、だからと言って何もしないのはNG。

スキンケアに時間をかけるのが苦手な方には、化粧水や美容液、クリームなどのスキンケアが1ステップで終わる、オールインワンゲルがおすすめです。

洗顔後、どの順番でどのアイテムを使うか悩む必要もなく、オールインワンゲルを塗るだけでお手入れが完了します。エイジングケアや美白など、目的別にさまざまなタイプがあるので、自分の肌悩みに合わせたものを選ぶといいでしょう。

もちろん、オールインワンゲルを化粧水など他のスキンケアアイテムと組み合わせてもOK！　他のアイテムと一緒に使う場合は、以下の順番が一般的です。

1. 化粧水
2. 美容液
3. オールインワンゲル
4. クリーム

［この記事のまとめ］正しい保湿の順番とは？

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つける順番に迷ってしまったときは、油分の多いものはあと、重いテクスチャーのものはあと、というのが基本です。

ただアイテムによって異なることがあるので、メーカーの推奨する順番を確認するのがおすすめです。その通りに使うのが一番そのアイテム本来の役割を発揮できるように作られているからです。

正しい順番でスキンケアを行えば、今まで以上に手ごたえを感じられますよ。