乾燥・くすみは間違った洗顔が原因かも

監修

ドクターシーラボ®

コンタクトセンター トレーナー

佐藤 泉

コンタクトセンターのトレーナーとして人材の育成を担当。幅広いスキンケア知識を基にお客様の肌悩みに向き合い続けています。

洗顔は美肌の敵？

洗顔すると乾燥するから……と、洗顔を敬遠する方もいらっしゃいますが、乾燥するのは洗顔料の質や洗い方にも問題があります。

正しい洗顔を心掛けるのはもちろん、大人の肌こそ洗顔料の質にこだわるべきです。

洗顔料って本当に必要？

洗顔の役割は、皮脂や汚れ、ホコリなどを取り除き、スキンケアがなじみやすい状態に整えることです。ただ水洗いしても油汚れは落ちないように、洗顔料を使わなければ、皮脂や古い角質はしっかり落ちません。

つまり、水やお湯だけで洗っても「しっかり汚れが落ちた」とはいえないのです。

✔ 使用量はしっかり守る

量が少ないと泡立ちが足りず、肌をこすったり汚れも落ちにくかったりします。使用量をきちんと守り、手のひらいっぱいを目安に泡立てましょう。

✔ 細かいところも丁寧に

顔全体に泡をのせたら、泡を転がすようにしてやさしく洗います。髪の生え際や小鼻、あごなどは指の腹でやさしく丁寧に。

✔ すすぎは“ぬるま湯”が鉄則

ぬるま湯は33℃前後が目安です。ちょっと冷たいかも……と感じるくらいが丁度いい。顔を拭くときは決してこすらず、タオルでやさしく押さえましょう。

冬のメイクは落ちにくい？

空気が冷えて湿度が低下する冬は、目元の周りに乾燥ジワができやすくなります。そして、ファンデーションやアイメイクが乾燥ジワの奥に入り込むと、メイクが落ちにくくなるのです。

メイクをしない日は、クレンジングもしない？

「メイクをしない日は、クレンジングしない」という方もいらっしゃるかもしれません。けれどクレンジングは、メイク汚れを落とすだけではありません。

大気中の排気ガスのような油性汚れや、毛穴の汚れを落とす役割もあるのです。

✔ マッサージ感覚でなじませる

冬は肌がこわばり、メイクも落ちにくい状態です。指には力を入れず、やさしくすべらせるようになじませましょう。

✔ 小鼻や唇など汚れが溜まりやすいところは丁寧に

小鼻や唇など汚れが溜まりやすいところや、ザラつきやすいアゴ周りはより丁寧に。

ぬるま湯で洗い流す際は、髪の生え際やあご下、フェイスラインの洗い残しに気をつけましょう。

マスカット１粒ほどを手に取り、やさしくマッサージするようになじませることで、肌をやわらげ巡りも良くなります。



寒さやコリでこわば った肌をマッサージしてほぐすという意味でも、メイクをしている・していないに関わらず、夜のお手入れはクレンジングからスタートするのがおすすめです。