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体重の停滞期?

相談者:ポン太さん

相談日時:2013/07/15 17:20:48回答残り時間:受付終了

体重の停滞期?

美膳食を飲み始めて2箱目。2ヶ月目になります。今現在、飲み始めてから2Kg減。最初の2週間から3週間で一気に減ったもののその後は、増減を繰り返しています。毎朝牛乳で割って飲んでいます。
仕事柄夕飯抜きが多くて(食べても軽くおにぎり1個程度)真夜中までの仕事をしています。そのため、栄養補給も兼ねて飲み始めました。
後2Kgは落としたいのですがテレビでやっているお腹ペッタンコにはなかなかならず便通もあるときは、快調ですけどないときは、何日もありません。
生活環境に問題があるのか飲み方が悪いのかもう少し成果が見れると
うれしいのですが・・・
解決済み
あるある〜

2

回答1:jacinthaさん

回答日時:2013/07/16 00:06:37


 ポン太さん こんばんは☆

 私も美禅食を毎朝飲み始めて約一年ほどが経ちました。
 元々、痩身効果の為ではなく、健康を第一に考えて飲み始めたのですが、
 体重も6kg減少しました。ポン太さんのように、2か月で2kg減とは
 素晴らしい効果ですよ。テレビなどでやっている、before→afterは、
 殆ど信じていません。ごく稀に、そういう人もいらっしゃるかも知れま
 せんが。増減を繰り返しておられるとのことですが、そういう事も多々
 ありますが、諦めずに継続なさってください。

 私の場合、「黒にんにく酵素」も飲んでいます(現在、8個目です)
 こちらもダイエット効果もあり、便通も良くなります。
 お値段が少々高めですが、酵素は必要だと考えて継続しています。

 ”継続は力”です。美禅食はこの先、一年分買いだめしていますよ^^
 ポン太さんも、2か月で諦めないで頑張ってくださいね。
 お互いに、頑張りましょう
ベストアンサー
なるほど〜

4

お礼コメント

sabiaさん、はじめまして
ありがとうございます。そうですね継続は力なりですね。
私も酵素サプリメントを飲んでいます。種類が違うものなので
ちょっと黒にんにく酵素も調べてみます。
私もこれからも頑張りますのでsabiaさんも頑張ってください。
一緒にがんばりましょうね!

回答2:kimiyさん

回答日時:2013/07/16 03:02:40

ポン太さん はじめまして。

2か月間頑張っていらっしゃるのですね。
ポン太さんもお解りのようで、お仕事が不規則なのと便秘症も
影響しているかもしれませんね。
美膳食の飲み方は良いのではないでしょうか。
便通の改善は如何でしょう。

私も便秘症で、体重の変化が2kg位と大きい時があります。
私は、朝1杯のお水を飲んだり、野菜、食物繊維の食材を取るように
しています。そして便秘かなと思った時は、腹部のマッサージ
(のの字を描くように)をしています。
それでもダメなら薬を飲んで改善するようにしています。

参考になると良いのですが。

ポン太さんもう少し成果が見れると良いですね。




なるほど〜

1

お礼コメント

kimiyさん
はじめまして よろしくお願いします。

飲み始める前よりは、便秘症も改善されていると思うのですが
まだまだですね。
下っ腹がぽっこりしちゃって体重は減っているのにそこだけなんで?って
感じ
腹筋とか頑張っています。
これからもがんばっていきますのでよろしくお願いしますね。

回答3:jacinthaさん

回答日時:2013/07/16 13:35:02


補足です。

便秘改善についてですが、私もつい最近まで便秘に悩まされていました。
なので、野菜を多く摂ることに加え発酵食品(納豆、ヨーグルトなど)
も意識して摂るようにしました。

便秘は腸内環境が良くない状態にあるので(悪玉菌が多く、善玉菌が少なく
なっている)起こります。

市販の乳酸菌、ビフィズス、オリゴ糖などを摂取するのも便秘改善には
有効です。
私が現在飲んでいるサプリメントは、DHCの「ビフィズス」(1500円)
で、時々、「ビフィズス + オリゴ糖」(1575円)です。
飲み始めてから、すっかり便秘から解放されました。

ポン太さんも興味を持たれましたらサイトを覗いてみてください。
効果ありですよ
なるほど〜

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