シミやたるみの原因になるUV-A波がピークになるのは5月。波長が長い分、肌の奥までダメージがおよぶ怖い存在です。

紫外線のうち、UV-B波はメラノサイトに働いてシミの原因に。UV-A波は肌内部までダメージを与え、シワや肌の弾力低下を引き起こします。

UV-A波
肌の奥の真皮まで達し、コラーゲンを破壊しシワやたるみの原因になります。
UV-B波
肌の表皮にダメージを与え、赤くなったり皮がむけたりして、シミやそばかすの原因となります。

洗濯物を干す時やごみ出しなど外へ出るときはもちろん、窓ガラス越しなど、日常で紫外線を浴びる可能性はたくさんあります。気が付くと日に焼けていた…なんてことがないように、普段から日焼け止めを塗る習慣をつけましょう。

せっかく日焼止めを塗っていても、水や汗でムラになってしまっては台無しです。リゾートやスポーツで強い日差しを浴びるときは、落ちにくいウォータープルーフを選びましょう。

露出した手や脚、首にも容赦なく紫外線は注がれます。紫外線の害は顔だけでなく、もちろんボディも同様。サンダル焼けがついてしまう足の甲も注意しましょう。