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にきびが治らない

相談者:raharlさん

相談日時:2011/06/17 12:09:33回答残り時間:受付終了

にきびが治らない

自分は18才の社会人です高校にはいってから急ににきびができはじめ病院に何回もかよったり
通販でにきび予防の石鹸など買ったりしても治る気配がまったくありません。

油もんをとらないようにとここ二年近くお菓子も口に全くしてません。アイスは食べるけど。

自分は高校で部活をやっていて外のスポーツだったので日焼けをしてたんですけど
日焼けをするとあまり目立たなくなりますが冬になると一気にでてきたり
頬の部分だけ赤いっていうのが毎年ありました。

いまでも日焼けしてもいないのに頬の部分が三角の形で赤くその顔で外にでるのもつらいです。
最近それを隠そうとファンデをしています。
ファンデをするとあまり目立たなくなりますがファンデをしなくても普通に外にでられるようになりたいです。
回答受付終了
あるある〜

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回答1:クリームブュルレラテさん

回答日時:2011/06/17 19:29:23

こんばんは。初めまして♪高校時代は年齢的にもまた部活動にも励まれていらっしゃったこともありニキビができやすい思春期ニキビではないでしょうか?

今は社会人ということでございますが10代でいらっしゃいますので大人(ストレス)ニキビよりも思春期ニキビの可能性が高いと思われます。

皮膚科を受診されたとのことでございますが、その通院中にニキビの予防対策や種類、原因、対策等はご説明を受けられていらっしゃらなかったのでしょうか?

まずは、ニキビができる原因をご認識されることが大切かと思います。ご自分でも何時頃症状がみられる頻度が比較的高いのか等も手帳等につけられまして書き留めておかれることで意識的にも変化が見られると思いますよ音符

また食事でございますが「摂取しない」のではなく「摂取する」方に視点を変えられてみられましてはいかがでしょうか?ニキビをできにくくするビタミンBを含む食物や抗酸化作用が高い食物等効果的な食物を効率よく摂取するということに注視していただいた方が食物でのストレスはなくなるかと思います。
適度な糖質や油脂は必要で栄養素をバランスよく摂取するというのが大事だと思いますよ♪

そしてニキビができている部分をどうしてもファンデーションで隠したくなるご心境はとてもわかりますが炎症が起きているニキビにファンデーションを上乗せすることで毛穴を塞ぎ悪化する可能性もございます。もしどうしてもニキビを隠されたいとお感じになられるのでございましたら、ニキビの上からでもケアしながらつけられるスポット的な商品がございますのでそのような商品を炎症部分にはつけられますことをお勧めさせていただきます。同じ場所に繰り返しニキビができることは、私も経験からございましてその際にやはりアクネ菌がそこに増殖しクセになっているという診断を受けました。
なので、肌を清潔に保つことも心がけられるとよろしいかと思います。

丁寧で優しいクレンジングときめ細かい泡をしっかりとたてられて泡をマッサージするような感覚でこちらも優しく洗顔し、その後すすぎをしっかりとされることをお勧め致します。タオルで拭くときも優しくおさえるように。決して擦られずに肌を傷つけないようにご留意していただけたらと思います。
そして化粧水で水分をしっかり肌に届け、保湿も心がけていただけると更によろしいかと思います。睡眠時間もしっかり確保されて下さいね♪

10代ということで新陳代謝も活発だと思いますし、適切なケアを内外からされることで改善もはやいかと思われます♪きっときれいなお肌になられると思いますよ(o^∀^o)♪

色々書かせていただきましたが、ストレスを溜めないこと、睡眠時間を確保すること、食生活に留意すること、クレンジング、洗顔に重点を置き丁寧にされることを土台にしていただけたらと思います♪

また、ニキビは気になられるかと思いますが触り続けられたり、ご自分で潰されたりはされないでいただきたく思います。ニキビ跡になりますので(;^_^A

快適なケアをなされまして肌のお悩みが一日でもはやく緩和されますことを願っております♪お若いので治りもはやいかと思いますよヽ(*’-^*)。♪

社会人になられて6月で3ヶ月となられるのですね!!学生の時と異なり色々大変なこともあるかと思いますが、部活で培ったたくさんのことを社会でも活かされましてご活躍されますことを期待致しております♪
なるほど〜

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