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勇気

相談者:オコさん

相談日時:2009/01/16 11:23:50回答残り時間:受付終了

勇気

皆さん初めまして。私は2年前、突如吐き気に襲われ、病院で全身検査を受けたのですが、結果どこにも異常がなく、原因不明という結果でした。

その吐き気は、毎日朝~晩までとにかく止まらず、立ち上がる事も歩く事も食べる事も座っている事も人と会話する事も困難な状態で、一日の大半がトイレにいるかポリ袋を持ってベットに横たわる以外に身動きが取れない状態でした。そんな生活が一年近くにおよんだのです。

元々アクティブで友人も多く、外出、旅行、食べ歩き、社交場が大好きな自分だったのが、2年前の病からめっきり外出が少なくなり友人ともメールだけの状態です。

今現在は何故か突如吐き気が止まり体は健康そのものです。が、あの原因不明の病がいつまた突如として現れてくるか…と考えないようにしているのですが、頭から離れなくなっている事態です。

しかし、このまま恐怖を抱えているだけでは自分がダメになっていく。それも恐怖感と同じ位強い気持ちがあり、まずは軽く散歩を始めています。

恐怖との戦いで、道行く方々を見ると、なんで私は普通の事がこんなに怖いのだろう…と思う日々です。

一年近く引きづったあの恐ろしい病から私は今、体は元気を取り戻したのに、精神的な物が病んでいるなぁとつくづく思います。

皆さんの中にも、こう言う精神状態から回復された方はいらっしゃいますか?宜しければアドバイス等頂ければ本当に嬉しいです。宜しくお願い致します。
カテゴリ:
疲労回復
解決済み
あるある〜

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回答1:薄紅絹さん

回答日時:2009/01/18 19:09:30

オコさん、初めまして。
今は吐き気が止まられたそうで、それは本当に何よりです!
原因不明の病気は辛いですよね。
頼みの綱の病院で理解して貰えなかったりすると、特に精神的にこたえます。
私もずっと原因不明の不調がありました。今も改善しましたが、あります。
それで歩行に問題も生じて、籠もりがちの生活をしていたことがありますよ。
身体のコントロールが効かないと、そうなってしまいますよね。
私も今も1人で外に出て、電車に挟まれたり、失敗で迷惑かけると落ち込みますし、
友達を誘うと、介助させてしまうので、負担を思うと声をかけにくく思っています。
でも、やっぱり外に出よう、と思って、意識的に遊んでいます(笑)
そうすることで気持ちは前向きに切り替わると感じます。

外に出るようになった一番のきっかけは、月1回の趣味の習い事を始めたことです。
参加したときだけ、お月謝を払えば良いので、駄目なら休めば良いんだわ、
という気楽さと、でも、日にちが決まっているという多少の強制力があることで、
適度に後押しされて、お稽古には外出するようになったのです。
始める前は、先生にもご一緒する方にもご迷惑になるから、と怯えていました。
ですが、いざ飛び込んでみると、皆さん、明るく付き合って下さって、
元々、同じ趣味で集っていますから、話も合い、気兼ねより楽しさが上回りました。
思い切った理由は、もう動けなくなるのかもしれないから、今の内にやっておかなければ、
と半分開き直ったような感じだったんですよ(汗)
なのに、良い方に転がって、嬉しい誤算となりました。
少人数で交流の機会があること、比較的同年代の方が多かったこと、先生も気さくなこと、
この3つが幸運だった条件だと思います。

同じことがオコさんに合うかは判りませんが、似たような人間もいますからv
1人じゃありませんよ。大丈夫。人生、良い時も悪い時もあるんですよ、きっと。
ベストアンサー
なるほど〜

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お礼コメント

御返答本当に有難うございますm(__)m私と同じように原因不明の病の方がいらっしゃるのですね。でも薄紅絹さんは素晴らしい方ですね。たまに出て来てしまう病をお抱えになられていながらもちゃんと前向きにご自分と向き合っていらっしゃるのですもの♪(^^)私も勇気と元気がフツフツと沸いてきました☆またあの恐ろしい「吐き気」が来ると(>_<)…といつも頭のどこかで恐怖を感じ、行動に移す事にブレーキをかけていましたが、恐怖を忘れられるような自分の生き甲斐とか没頭出来る何かとか(いやいやもっと気楽に☆)何か楽しみを見つけてみます☆薄紅絹さんのように、新しい扉を開けるとまた新しい出会いや体験ができますものねp(^^)q私はきっと強い恐怖感から逃れる為にそれ以上に強い気持ちで「このままでは自分がダメになる、何かをやらなきゃ!」とこれまた脅迫観念になっていたのかもしれませんf^_^;薄紅絹さんのように「休みたくなったら今日は休もう」とか、気楽な姿勢と気持ちで何かを始めてみたいと思います☆具合が万一悪くなってしまったら途中で休憩しようとか、私自身の緊迫している気持ちをまず緩めようと思います(^-^)誰にも私の心の弱さを話せずに行き詰まっていた私には本当に有り難いお言葉でした。励ましのお言葉まで頂き本当に有難うございました。私の心が久しぶりにフワッと軽さを感じます(^O^)本当に御返答頂けて嬉しかったです。薄紅絹さんもどうかお体お大事になさって下さいね。何か私に出来る事があればお力になれるよう努力しますからねp(^^)qこれから、まずは「気軽な気持ち」で前に進んで行こうと思います♪

回答2:あきちゃんさん

回答日時:2009/02/06 05:33:39

はじめまして〓もともと子供の頃から寝付きの悪い子供で一時期ピークの不眠症になりました。でも同じように言ってしまうけど開き直りですよ。開き直りって本当はすごいことだから。開き直るまでの時間が必要でしょ。開き直るって別に一般的な図々しい開き直りとは、この場合違うと思います。そういう自分を受け入れることでもあると思います。あたしは考え方ひとつだって思ってて屁理屈みたいだけど『眠れない』じゃなく『眠らない』って言葉だけでも違うとか。〓にいて良いのですよ〓好きなことは外ばかりにあるわけじゃないって開き直りもありますよ〓
なるほど〜

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回答3:あきちゃんさん

回答日時:2009/02/06 07:03:04

自分なりに何だか伝えきれなくて、もう1度大きなお世話ですけど。先ほど、ちょっと間違えました。『眠れない』じゃなく『眠らない』と書いたけど『寝ない日』という考え方ですね。もともと〓の方が好きなので『良い』と。で『外出好きだけど今は…』じゃなく横になりながら今後行きたいこと、やりたいことを考えて『今は外に出た時のパワーを蓄えている時期』と考えるのも沢山ある中のひとつの考えと思いますよ。外に出られないんじゃないのよ。出ないのよって。そしたら無駄に人を羨む必要もないし。今の時期は先々、無駄なじゃないですよ〓
なるほど〜

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お礼コメント

有難うございました。自分で精神的に追い込んでいて、気持ちに余裕が無くなっていましたf^_^;考え方を変える、言葉を変えてみる。大事な事ですよね。今は本当に休憩期間♪充電か自分なりにたまったら少しづつ勇気を出して取り組みます☆暖かいお言葉本当に有難うございました。

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