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サプリの飲み方

相談者:おーくんさん

相談日時:2010/02/21 15:06:34回答残り時間:受付終了

サプリの飲み方


今更なのですが、口臭、体臭予防のサプリメントを飲むタイミングがわかりません。
いつ飲むのが1番良いのでしょうか?
1日2~3錠の場合、分けた方が良いのか、1度に2・3錠まとめて飲んだ方が良いのか、教えて下さい。
カテゴリ:
口臭予防
解決済み
あるある〜

3

回答1:スイアガ兄弟さん

回答日時:2010/02/23 21:50:31


初めまして
スイアガ兄弟と申します。

サプリメントの服用方法、大変大切な事ですし、高いお買い物をされたのですから、有効に効果を体感されたいという気持ち、強くお察しします。

サプリメントは、食事と同じで、一日の服用量の目安が示されているのであれば、一般的なお薬と同じように、三度の食後をお勧めします。

理由は、サプリメントの成分を一定の血中濃度に保たせる為です。
例えば、朝に1日分を総て服用してしまうと、一時は成分が体内に強く作用しますが、時間と共に代謝、消費され、翌朝まで効果を持続出来ない可能性があります。
風邪薬を毎食後に服用するのと同じ理由です。

人間は、寝貯め、食べ貯めの出来ない生き物ですから、出来るだけ規則的な食事を心掛けて、毎食後に1日分を等分した量ずつ服用するのが一番良いと思います。

もしかしたら的を得ていない回答かも解りませんが、是非投資した分の効果を有効に感じないともったいないと思い、素人知識で恐縮ですが、コメントさせて頂きました。
ベストアンサー
なるほど〜

2

お礼コメント

回答ありがとうございました(^O^)とても参考になりました。前回使用したときに、効果があまり実感出来なかったのは、そのせいかもしれないですね(>_<)
早速実行させていただきます。

本当にありがとうございました。

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