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ダイエットについて

相談者:たまなんさん

相談日時:2016/10/28 21:32:24回答残り時間:受付終了

ダイエットについて

こんにちは。
最近歳のせいか体型が戻らなくなってきました。それほど沢山食べたり、油っぽいものや高カロリーのものを食べたりはしていませんがお腹がポッコリ出てきてしまっています...

まずいと思い夜は1時間ほどウォーキングをして汗をかく運動をしています。しかし効果はなく、やはり体型は変わりません。子供たちからも太ったと言われとても焦っています。

時間的にこれ以上運動を増やすのは厳しくどうしたものかと焦っています。何かしらアイディアがあれば是非コメントください。
解決済み
あるある〜

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回答1:wtpg6さん

回答日時:2016/10/28 21:44:14

私も体型に悩んでいます。お腹は妊婦さんか!?というくらいポッコリ出ていてズボンをはくと恥ずかしいことがあります。

運動はこれ以上増やせないということであれば、食生活を変えるところから始めてみてはいかがでしょうか。

私はDr.Ci:Laboの美禅食を使っています。コーンスープ味にしていて、作り方や食事方法はカンタンです。美禅食を注文すると専用のシェカーカップがついてくるので、そこに入れてふると出来上がります。

いつもの食事にこの美禅食を置き換えてみると効果がわかります。私はちょっともったいないので2日に1度食べていますが、1ヶ月で1kgやせました。痩せたお陰かこれからも頑張るやる気がわいてきました。
ベストアンサー
なるほど〜

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