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膝が痛い!サプリで緩和される?

相談者:おゆきまるさん

相談日時:2013/08/16 12:42:58回答残り時間:受付終了

膝が痛い!サプリで緩和される?

こんにちは!

先日、母が最近膝が痛むと言うので、グルコサミン&ヒアルロン酸を買ってあげました。
1ヶ月飲んだのですが、改善されないのでやめてしまったそうなのですが、
サプリメントはそもそも予防なので、治すことはできないのでしょうか?
それとも、もっと続けるべき?

母へのアドバイスに悩んでおります。

実際に飲まれた方や、飲み続けている方のご意見をいただきたいです
カテゴリ:
関節痛
解決済み
あるある〜

2

回答2:おおちなこさん

回答日時:2013/08/17 09:06:44

サプリとは関係ありませんが、主人が膝の痛みをうったえていました。たまたまテレビで放送されていました自宅でできる治療法(ストレッチ)を紹介します。

仰向けに寝転び、膝の裏にテニスボールを挟んでキモチイイところで止めてずれないように足を手で軽くおさえます。片足十秒程度そのままにします。一日一回程度でいいそうです。

この方法で主人も痛みが改善されました。

膝の痛みは潤滑液が不足するためにおきるそうです。テニスボールを挟むことで膝の関節に隙間を作り、その隙間に自然と体内にある潤滑液が入ってくるそうです。
テニスボールがないようでしたら自分の手をグーの状態にして膝の裏に挟んでみてください。
文章だけで説明するのはむずかしくてわかりにくいでしょうが無理のない程度で試してみてください。
少しでも痛みが改善されますように。。。
ベストアンサー
なるほど〜

4

補足コメント

おおちなこさん、ありがとうございます。

これは効果が期待できそうですね!!
簡単だし・・・
テニスボールを買ってあげようと思います(^_^)

回答1:マメタローさん

回答日時:2013/08/16 14:52:41

ゆきだるまさん、こんにちは。

「グルコサミン&ヒアルロン酸」は服用していないのですが、他のサプリメントをいくつか服用していますのでコメントさせていただきます。

一般的にサプリメントには速効性はありません。
年齢や体質などにもよりますが、サプリメントは最低3~6ヶ月服用を続けて効果が出て来ます。1ヶ月で効果がでないのは普通のことだと思います。服用していて気分が悪くなったり体調を崩したりしないのであれば、継続してみてはいかがでしょう?
まずは目安として3ヶ月服用して全く変化がないようでしたら、サプリメントが合わないと考えたほうがよいでしょう。

また、サプリメントは、不足している成分などの補充や体の中の機能やホルモンなどの活性化のお手伝いをするだけです。何かを治すことは出来ません。

お母様の年齢が分かりませんので断定は出来ませんが、サプリメントが合っていても改善につながるとは限りません。一度病院で診察を受けて、治療が必要な状態ではないことを確認された方が良いかと思います。治療が必要な症状であれば、治療した後に予防としてサプリメントの服用をした方が良いと思います。症状の状態によっては治療しながらサプリメント服用ということもあります。いずれにせよ、受診して膝の症状をハッキリとさせた上でサプリメントの服用をお医者さまと相談してみてはいかがでしょうか?

私の母も膝の痛みを訴えていました。特に何もしないで放置していたら激痛で歩けなくなりました。急ぎ診察したところ、長年の立ち仕事や農作業や重い物を持ち運ぶ作業で酷使した膝が年齢的に耐えられなくなり関節炎になりました。完全に治ることはありません。治療に通っています。母の場合はサプリメントの服用は意味がないそうなので飲んでいません。
父も膝に痛みをかかえています。父の場合は別の状態ですので、治療に加えてサプリメントの服用をしています。

ゆきだるまさんのお母様の膝の痛みの原因が明確であり、サプリメントで補助した方が良いとのことであれば、もう少し気長に服用するようにした方が良いとお伝えください。

または、サプリメントはやめて、ドラッグストアなどで薬剤師さんに相談の上、改善薬を試すのも一つの方法かと思います。

回答になっていない気がしますが、参考になれば。

お母様の膝の痛みが治ると良いですね。お大事になさってください。
なるほど〜

4

補足コメント

マメタローさん、ありがとうございます。

やっぱり・・・3ヶ月は飲まないと分からないのですね。
母は63歳です(>_<)
病院での治療をすすめつつ、サプリも続けるようアドバイスします!

回答3:jacinthaさん

回答日時:2013/08/17 13:14:50


ゆきだるまさん こんにちは☆

 お母様が膝の痛みで悩んでいらっしゃるとのことですね。
 一か月でやめてしまわれたのであれば、あまり深刻な状態ではないので
 しょうか?どの程度の痛みなのか分からないので、コメントするのが
 むつかしいですが、私の場合は、正座、立ったり座ったり、階段の上り
 降りなどが辛い状態で、グルコサミン、ヒアルロン酸、コンドロイチン
 を2年くらい飲んでいます。

 確かに、サプリメントは即効性はありませんが、継続していると、じわ~
 っと効いているように思います。実際、よく出かけるほうで地下鉄の階段
 などかなり多くて辛い時がありますが、それでも出かけられるのは、長い
 こと、サプリメントを飲んでいるお蔭かなと思っています。

 最近、皇潤を飲み始めました。これには、IHA(アイハ)という、卵黄
 にわずか1%~2%しか含まれていない貴重な成分が入っています。
 ただ、お値段が高いので、購入するのにすごく迷いましたが、調子が
 良くなったみたいなので、しばらく続けようと思っています。

 お母様の状態によっては、整形外科を受診されたほうが良いかも知れませんね。友人のお母様は、膝に水が溜まるので水を抜いた後、ヒアルロン酸を
 注射するという重い症状の方もいらっしゃいます。

 サプリメントの効果については人それぞれですから、やはり病院にいらし
 て、先生の診断を受けられてからの方が良いと思います。

 余談になりますが、どのサプリメントを飲む場合でも、成分の含有量を
 よく確かめてください。会社によっては、含有量が少ないわりに、お値段
 が高いところもありますので。

 お母様の膝痛が緩和されますように願っています
なるほど〜

1

補足コメント

sabiaさん、ありがとうございます。

はい、お察しの通り、歩く・階段を上がるなどができないレベルではなく
なんとなく痛いって感じです。

ヒアルロン酸もいいんですね!
皇潤・・・高くてとても手が出ないです(T_T)

回答4:マメタローさん

回答日時:2013/08/17 21:52:50

こんばんは。

テニスボールのストレッチのお話がでていたので、少し補足させてください。

私も母とテレビでみました。

おおちなこさんのおっしゃるストレッチですが、
「予約殺到!スゴ腕の外来専門SP」という番組の酒井慎太郎先生が紹介していたものではありませんか?

もしそうであれば、【ひざ痛は99%完治する 酒井慎太郎 (著) 】や【酒井慎太郎】でネット検索してみてください。動画や静止画などがあるかと思います。

母はこのストレッチを少しだけやっていましたが、母の膝の痛みには効果はありませんでした。

やはりストレッチも膝の痛みの原因によっては、効果に差がでてしまうようです。

ひょっとしたら、ゆきだるまさんのお母様には効果があるかもしれません。
興味がありましたら、試してみるのも良いかと思います。
なるほど〜

1

お礼コメント

すごい!たくさん本を出している先生なのですね・・・
面白そうだから読んでみます♪
それで、治りそう!と思ったら母に渡そうと思います。

ありがとうございます。

回答5:SnowFairyさん

回答日時:2013/08/19 15:59:29

ゆきだるまさん、こんにちは。

私も以前母にドクターシーラボのグルコサミンをあげました。
2つあげたので2ヶ月続けたみたいですが、その後安い他社のに切り替えてしまい、あまり効かない気がして結局辞めてしまっております。
1年くらいは飲まないと効かない気がします。

また、予防という意味で、今よりひどくならないために飲んでもらった方がいいですよ!
説得してみてくださいね!
なるほど〜

0

お礼コメント

SnowFairyさん、ありがとうございます。

そうですよね・・・すぐに効果が出ないと続ける気持ちもなくなってしまいますね。
色々情報を集めて説得してみます。

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