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お腹のポッコリ

相談者:k36764179さん

相談日時:2012/12/25 10:47:43回答残り時間:受付終了

お腹のポッコリ

お腹の周りのポッコリが気になりますがサプリメントがあった教え下さい。
カテゴリ:
便秘解消
回答受付終了
あるある〜

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回答1:トキの子さん

回答日時:2012/12/26 19:21:57

サプリメントはちょっとわからないのですが、私は、毎日朝、ポッカレモン20mlを180㏄(カップ1杯)の水に入れて飲んでいます。あとは、ラジオ体操で体を動かしています。それと、お腹のマッサージです。そのせいかはわかりませんが、便秘はしません。
それで、1年で5kg痩せました。現在は一時期より12kg程度減です。で、お腹も凹んでスカート、ズボンもゆるゆるです。とにかく、便秘をしないのが一番だと思います!

ちょっと調べてみたら、こんなのがありました。
「福辻式」オリエンタルダイエットDVD を見て実践すると、たったの5分「寝る」「背伸び」でお腹が凹むんだそうです。ちょっとした仕掛けや態勢を工夫することは必要ですが、本当に「寝る」「背伸び」を5分でいいのだそうです。

実践者の方は、本当に5分でウエストが3㎝少なくなったんだそうです。
もし良かったら、http://askadiet.com/af/ で確認してみてください。何人もの方の体験談が記載されています。
かえってサプリメントより良いかもしれませんよ!
なるほど〜

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回答2:jacinthaさん

回答日時:2012/12/26 23:09:02


k36764179さん はじめまして。

 お腹周りのポッコリに効くというサプリメントはいろいろ出ていますが
 残念ながらサプリメントだけで、引き締まることはありません。

 まず、運動をして腹筋を鍛えて、それにサプリメントをプラスすれば効果は
 お腹のポッコリは改善されると思います。

 私の場合ですが、週3回のエクササイズを欠かさずしています。
 運動できない日は、leg magic X というマシーンを使っています。
 これは、足だけでなく、ヒップアップ、腹筋にも効果があります。

http://item.rakuten.co.jp/exabody/lgmx-ex/#lgmx-ex
コンパクトにたためて、場所もとらず、手軽に使えるので重宝しています。

 よかったらご覧になってください。
なるほど〜

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