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お尻のたるみ

相談者:SnowFairyさん

相談日時:2012/09/11 10:05:48回答残り時間:受付終了

お尻のたるみ

最近太ももとお尻の境界がなくなって、とてもたるんできた気がします・・・
先日から、ソニックリフトとボディクリームでトリートメントを始めましたが、
専用のジェルではないので効き目があるかどうか分かりません。

やっぱり専用のジェル、引き締め効果があるものを使った方がいいのでしょうか?

おすすめのジェルがあったら教えてください。(シーラボ以外でも!)

また、太もも・お尻周りのエクササイズで効果があったものを教えてください。
カテゴリ:
ヒップアップ
解決済み
あるある〜

4

回答1:jacinthaさん

回答日時:2012/09/11 22:59:56


snowfairyさん、はじめまして・・

参考になれば良いのですが、ご質問に私の経験から答えさせていただきますね。

>やっぱり専用のジェル、引き締め効果があるものを使った方がいいのでしょうか?

せっかく、熱心にお手入れされていらっしゃるようですので、専用ジェルをお使いに
なられた方がいいのでは、と思います。

>おすすめのジェルがあったら教えてください。

○スーパーセルライト・シェイプ(ゲル状)

○アクアコラーゲン・ゲル・エンリッチリフトボディ(保湿クリーム)
 引き締めたい部分に効果があります。ヒップ、腰回り、脚、二の腕など気になる
 ところに使います。

○ホット・シェイプ・バーニングクリーム(温感クリーム)
 これは塗るとポカポカしますので、夏にはお勧め出来ませんが、涼しくなってから、特に冬に使うと効果的です。私も今はまだ暑いので使いかけのまま、冬用においてあります。

この三商品は、とてもお勧め出来ます。いずれもシーラボさんの商品です。

>また、太もも・お尻周りのエクササイズで効果があったものを教えてください。

椅子でもテーブルでも構いませんが、両手を置いて、片足ずつ、かかとから(←ここがポイントです)後ろへ出来るだけ高く上げます。(片足10回づつを目安に)これはヒップアップに効果があります。
これを、一日3セット(3回)・・うつ伏せになり同じ動きをしてもいいです。
すぐには効果は表れませんが、日課にしてしまえば長続きすると思います。

あと、骨盤ガードルは使っていらっしゃいますか?
これは、太もも、お腹、お尻周りの引き締めに効果があります。私は加えて腰痛持ちですので必需品です。

私がお答えできるのはこれくらいです。
少しでも参考にして頂ければうれしいです。

頑張ってくださいね・・
ベストアンサー
なるほど〜

1

お礼コメント

ゆ~みんママさん、丁寧なご解答をありがとうございます(^_^)
やっぱり専用ジェル使った方がいいのですね・・・さっそく注文しようと思います!

エクササイズもやってみました、これは結構きますね!
太もものシェイプにもよさそう~

骨盤ガードルは持っておりますが、暑くて履いてませんでした(>_<)
涼しくなったし、履きます。

回答2:としのじさん

回答日時:2012/09/15 12:50:29


私も3人の子供を出産しておしりがだらしなく垂れてしまい.パンツ姿は少し恥ずかしい思いをしていましたが...私が成功したエクササイズはめちゃくちゃ簡単でどこでも出来る事です。
それは、ひたすら かかとを上げ下げする方法です
おしりにキュッッと力を入れるイメージで5秒位かかとを上げた状態で行います。
その結果キュッと引き締まりおしりの位置も上がりました!!
テレビを見ながらや家事の合間などさりげなく続けれましたよ!
なるほど〜

0

お礼コメント

としのじさん
アドバイスありがとうございます(>_<)
やっぱり!筋トレが一番なんですね~
息子を早く寝かしつけて、がんばってみます!!

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