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美禅食でおならが・・・

相談者:粉雪さん

相談日時:2012/05/04 03:30:52回答残り時間:受付終了

美禅食でおならが・・・

先月から美禅食を再開しました。
食欲がない時や時間がない時に多めの牛乳に入れて美味しく飲んでいます。
ただ、頻繁におならが出るようになり、とても困っています。
もともとおなかは弱い方ですが、ここ数年はめったにおなかを壊すこともなく、食生活もそれほど大きく変更しでおらず、時期的にも美禅食を飲み始めた事の他に要因が思い当たりません。
数か月前に10日程飲みましたがが、おならが気になりはじめ暫く中止して様子をみたところ、落ち着いたのでそのままやめていましたが、そろそろ薄着の時期になることもあり再開したところ、ふたたび・・・(泣)

豆類やいも類が含まれている為ではないかと思うのですが、このまま服用を続ければおなかも慣れて、落ち着くのでしょうか。

出来れば続けたいと思っているのですが、始めた頃は同じような経験をされた方はいらっしゃいますでしょうか?
もし、いまは落ち着かれている方がいらっしゃいましたら、体質によるとは思いますがどれくらいの期間で落ち着かれましたか?
飲み方を工夫したら落ち着いた等ございましたら、ぜひ教えていただけると助かります。

※元々、牛乳は毎日飲んでおり美禅食を加えても、おなかを下すことは全くありません
カテゴリ:
便秘解消
回答受付終了
あるある〜

17

回答1:eさん

回答日時:2012/05/04 21:55:50

こんばんは。同じ症状とかではないので参考にならないかも知れませんが・・・。
私はダイエット・栄養バランス・便秘の改善効果を期待して美膳食を飲んでます。
便秘がなおったわけではないのですが、以前に比べると改善されてきてます。腸が動いてる(働いてくれてる?)んだなと思ってます。前より出やすくなりました。それにともなってかおならも前よりはでる気がします。私の場合は困るほどではないですし、おならも出にくかったのでトイレに行ったときに出る分にはいいかなとは思って流してました・・・。
牛乳以外で飲んだことはありますか?私はいつも水で飲んでます。
牛乳や乳製品は腸の働きにもいいでしょうから、相乗効果ってことは考えられないでしょうか・・・。
できるだけお腹いっぱいに近い状態にしたいので、美膳食を飲んだ後にもう少し水を飲んだりしてます。水分をとればその分お腹も満たされますし。
参考にならなくてごめんなさい。
なるほど〜

3

お礼コメント

こんばんわ。回答ありがとうございます。
私もダイエットと栄養バランスを考えて、美禅食を選びました。
もともと牛乳は好きで毎日飲んでいるので、まだ牛乳以外で飲んだことはありません。
(最初におそるおそる牛乳で飲んだら、とても美味しかったので、水で飲むと物足りないかも?と思い試していませんでした。)

eさん が改善されてきたことを考えると、おなかをこわしやすい私の場合も腸に影響大なのは間違いなさそうなので、やはり牛乳との相乗効果かもしれませんね。

試しに水に替えてみることも考えてみます。ありがとうございました(^0^)

回答2:ゆらりさん

回答日時:2012/05/06 13:47:43


私は元々牛乳を飲むとお腹を下すので、水で飲んでいます。
試しに牛乳で飲んでみたら、見事に下りました。

体質もあるだろうし、美膳食の中にはオオバコ由来のものが入ってたような気が…お腹の中で膨らむ性質があるので、ガスも出やすいんですかね。

水分多めで採れば、おならも便と一緒に出るようになって気にならなくなるかもしれませんね。

水で飲むのに抵抗があるようでしたら豆乳にしてみたら、ゴロゴロが減るかもしれませんので、めげずに頑張りましょ♪

けれど、オナラは我慢するとストレスにもなるし、身体にも良くないので、無理をなさりませんように(*^▽^*)
なるほど〜

2

お礼コメント

オオバコって、そんな性質があったのですねー。

実は豆乳は、あまり得意ではなくて…f^_^;スミマセン。

職業柄、人前に立つので、トイレ(なかなか行けませんが)の時ならまだ何とか…って気がしてきました(笑)

休日に水分を多めを試してみようかと思います。コメントありがとうございました。

回答3:tomokoさん

回答日時:2012/05/06 19:43:15

美禅食、私は豆乳で飲んでいます
ヨーグルトに混ぜて食べたら満腹感が半端なくて、食べ過ぎて苦しいくらいでした

おならが出やすいとのお悩みですが、解決法にはならないが、予備知識としてここで一つ!

昔、江戸時代の頃、主な主食は芋、粟、麦などの穀物だったそうです。その時代の女性たちの悩みがまさにおなら。美禅食にも入ってますよね。
なので美禅食を摂取しておならが出やすくなるということはある意味、身体が正常に機能している証拠だといえるのではないでしょうか

ガスが溜まって苦しむより、むしろ身体にいいと思いますよ。
なるほど〜

2

お礼コメント

コメントありがとうございます。
人前でなければ構わないのですが、時・場所を選ばずっていう状態なので・・・

ヨーグルトに混ぜるのは、思いつきませんでした!
牛乳だと、ちょっと物足りないこともあるので、おなかいっぱいになりたい時は
試してみたいです。

回答4:えみさん

回答日時:2012/05/07 18:01:05


こんにちわ
私も親子で発売時から愛用してま~す
私は体型維持
母親がダイエットという感じです〓
おならは多分ですが腸が活発になっている証拠ではないんでしょうか?
いいことなんだろうけど困りますよね…
もし愛用されてるのが朝なら夜にするかお休みの時だけ愛用するなどから様子を見るのもありかもですよ〓
ちなみに私は体型維持の予定がマイナー2キロでお肌の艶が良くなった感じがあります

母親に関しては便秘の改善と-5キロ ウォーキングも重ねて頑張っての感じです
なるほど〜

3

お礼コメント

こんばんわ。
私は、朝飲むことが多いです。

本来なら朝ごはんはきちんと食べて、夜は軽めのほうが体には良いと思うので
夜に試してみようと思います(^-^)

コメントありがとうございました。

回答5:uさん

回答日時:2012/05/13 15:41:33

私はお腹が弱い方です(でも便秘症)。子供の時ほどではありませんが、現在もストレス&冷えは対敵ですよ~(泣)。
さて、美禅食=商品と一緒にサンプル3袋くらい届きましたが、試すのには勇気が入りました(お腹が心配で)。実際のところ、サンプルの範囲内では、快腸でした。
私は、プレーンヨーグルトと良く混ぜて食べました。そして、お湯(お茶やコーヒーではなく)をたっぷり飲むようにしました。満腹感もあり、おいしかったし、快腸でした。
お腹の悩みがあると、なんか積極的に行動できない時もありますよね・・
このような、回答ですがお役に立てれば幸いです。
なるほど〜

1

お礼コメント

そうですね、冷えとストレスは大敵ですよねー

皆さんプレーンヨーグルトで召し上がっているようですが、牛乳でゴクゴク飲むのと違って、味的に口に合うかちょっと迷うところです。(以前に、母が手造りできなことすり胡麻と蜂蜜をプレーンヨーグルトに混ぜて食べていたのですが、私は口に合わなかったので、どうしてもそれが思い出されてしまって・・・)
でも、かなり満腹感はありそうですね。

時間がない時の食事代わりにもしていたのですが、プレーンヨーグルトがある時に一度少し混ぜて試してみようかと思います。

人前に出るのに困ってしまうので、早く落ち着きたいです。

コメントありがとうございました。

回答6:ここちゃんさん

回答日時:2012/05/13 17:50:38


乳製品ゎ基本的に腸の動きをよくします。
だからおならが出るのだと思われます。お腹が下るのゎあまり良くないと思うので牛乳ゎやめたほうがいいと思います。

特にまた下った時の乳製品ゎNGだと思います。
なるほど〜

0

補足コメント

コメントありがとうございます。
幸い私は、牛乳でおなかをこわすことがないので毎日普通に飲んでいます。
牛乳で混ぜて飲むと相乗効果で、腸の動きが活発になるためかもしれませんね。

回答7:かすみさん

回答日時:2012/05/16 16:04:43

私も美禅食を飲み始めた時は、お腹ゴロゴロとおならで困りました。外出できないくらいに(笑)
ダイエットといよりは体調管理で飲んでいます。飲む時は毎日、飲まないと1週間くらい間隔があります。

牛乳だとお腹のゴロゴロがひどくなる気がするので、豆乳とプレーンヨーグルトを混ぜています。
私の場合は、毎日1回(時間はまちまち)飲んでいて、4日ほどで落ち着きました。
最近は、間隔をあけてもあまりおならもゴロゴロもでません。
体が慣れてくれば、おならも止まると思いますが・・・

参考になれば良いのですが・・・
なるほど〜

1

お礼コメント

それはかなり・・・・大変でしたねf^^;

皆さんプレーンヨーグルトに混ぜていらっしゃるんですね。
牛乳は毎日飲んでいるので、混ぜて栄養価もアップして体にもいいし、ダイエットにもなれば尚よろし♪の気持ちがありましたが、時間がない時にというのもあるのでゴクゴク飲めてしまうのも良かったのですよねー

でも、1週間おきくらいというのは試していなかったので、是非参考にさせていただき試してみたいと思います。

コメントありがとうございました。

回答8:りんごさん

回答日時:2012/05/19 21:12:49


粉雪さんこんにちは(^-^)
おなかにガスが溜まるのは辛いですよね。
まず、おなかにガスが溜まる理由は、腸内の悪玉菌と善玉菌のバランスが崩れてしまうからです。
お通じが良くなる傾向では?と思う方もいらっしゃいますが、それは腸内環境が整ってお通じが良くなっているわけではなく、バランスを崩し、いわば下しているのと何ら変わりません。痛みを伴うかどうかは腹筋の関係などがありますので、各個人で違ってきます。
水分不足や食生活の乱れ、ストレス、運動不足など、あらゆる理由で腸の働きが悪くなりますと、食物が正常に消化排泄されなくなり、腸内に残った食事の残りが徐々に腐敗し悪玉菌が増殖、ガスを発生させてしまうのです。

ダイエット食ですから、おっしゃる通りその内容物からの影響ももちろんあると思います。
ですがそれだけではなく、もともとの腸内環境やダイエットという意識が見えないストレスとして影響しているのかもしれません。
多くの置き換えダイエットではこういった症状はみられることが多いです。

また、早食、早飲もガスが溜まる原因です。
美禅食は置き換えて飲んでいるということですが、飲むというのは実は結構空気も一緒に飲んでしまいます。
ダイエット中に水分を多くとろうとなさる方の多くが、おなかの張りを訴えますが、それは水分を取るときに空気も大量に摂取してしまうため、ガスが溜まりやすくなってしまうからです。
飲む速度を緩めるのには限界がありますが、心掛けていると少しは違うはずです。
私も仕事柄、早く食べ、早く飲みと慌ただしくすることが多いのですが、決まっておなかが張り、辛いときには薬に頼るしかありませんでした。
ですが、時間がとれる時には少し余裕をもって、と心掛けて食事するようにしてからは、張ることが少なくなりました。

些細なことで不調を訴えてくるのと同じで、ちょっとした心掛け次第でも身体はしっかりと応えてくれます。
美禅食をお続けになるのでしたら、そういった点に気を配ってみてはいかがでしょうか?ご自身の身体とよく相談して上手に続けていけるといいですね。頑張ってください(^-^)
なるほど〜

2

回答9:ステファニーさん

回答日時:2012/06/17 14:02:29


粉雪さん、はじめまして。こんにちは。私は今年の3月から美禅食を10箱以上も愛飲しているヘビーユーザーです。まず、おならを我慢すると空気の行き場所がなくなり、ゲップとして出てくるので、気にしない事ですね。たしかおならのメカニズムは食事をする時に空気を一緒に飲み込む事が原因だったと思います。誰か人がそばにいる時はトイレで、いない時はその場で思いっきりおならを出しましょう!ただ入浴時におならをすると空気中に体内にあった大腸菌が浮遊して、かなり衛生上は良くないとつい先日テレビで言っていたのでそれはさけてくださいね。私は1日中、美禅食でフアスティグ ダイエット的な感じてかなり気合いをいれたせいかわずか2ヶ月半で15キロ以上もリバウンドする事がなく綺麗に痩せる事が出来てます!後は美禅食だけに頼らず、生活習慣の改善は大切です。私は体が軽くなってから歩く事が大好きになり、エスカレーター、エレベーターは使わずに階段を一段とばして歩いています。美禅食は痩せるだけではなく体調も良くなり、おならが出ても自然現象と気にする事をまずやめてみてくださいね。私の美禅食の飲み方は麦茶と脂肪を燃焼する黒ウーロン茶を煮出して、ホットで飲んだり、常温で飲んだりしています。牛乳で冷たいまま飲むよりは少し温めて飲んでみたらどうですか?冷たい物を飲むとお腹を守る為にお腹に脂肪がついてくると本に書いていました。あとホットケーキに混ぜると栄養満点のおやつの出来上がりです。今、美禅食は1ヶ月くらいの予約待ちなので、ちょっと困ってます。私の変化を見て10人以上の友人、知人が美禅食をまっている状況です。そのうち一人は定価でもいいからと通常料金で店舗で購入しました。シーラボさん、美禅食の大量生産をお願いします。粉雪さんは、おならをもう気にしないで下さいね。いろいろダイエットをしてきましたが、こんなに短期間でリバウンドがなく安くて効果があるのは、美禅食だけですよ!後は続けるのみです!私もあと10キロは落としたいので多分、3ヶ月もあれば楽勝です。安いときにまとめ買いをして美禅食を飲み続ければ痩せるだけではなく良いことが沢山ありますよ!ミラクルな出来事がすぐに起こるから粉雪さんもそれを楽しみに美禅食を続けて下さいね。お互いに無理はせず普通に頑張りましょうね!!では良い週末を過ごして下さいね!!
なるほど〜

1

回答10:karennさん

回答日時:2012/06/24 07:44:31

私も美禅食を使ってるのですが、そんんなにおならはきになりません
ただおならというのはべんが発酵してできるもので、ある意味便を外に出す作用もあります
美襌食は一食抜くので、お腹の中で、外に出す便がすくなくお腹の中で便が長い間滞在してしまい、発酵しおならの量が増えてしまうのでは?
アンサーとしては、美禅食を牛乳ではなく水にかえ、勿論牛乳は今までどうり毎日のんでよいと思います。
そして、他の2回の食事の中にこんにゃくをとってみてはいかがでしょう?
こんにゃくはお腹のお掃除をしてくれる食材のオオサマですよ
なるほど〜

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