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ピンからキリまで!?プラセンタサプリメントの種類と効果

「美容にいい」と人気のプラセンタサプリメントは、種類が豊富で値段にも幅があります。選ぶポイントを知っておきましょう。

考える女性

プラセンタはなぜ注目され続けている?

「プラセンタサプリメントを試してみたいけど、種類が多すぎてどれを選んだらいいかわからない」「そもそも、プラセンタって何がいいの?」という方は多いのではないでしょうか。

プラセンタとは、哺乳類の胎児と母体をつなぐ「胎盤」のこと。胎盤から有効成分を抽出したエキスが「プラセンタエキス」で、主に次のような栄養素が含まれています。

・ 体をつくる素になるアミノ酸、タンパク質
・ 体を動かすエネルギーになる脂質、糖質
・ 細胞の新陳代謝を促す成長因子
・ ビタミンやミネラル、酵素、核酸など、体の調子を整える生理活性成分

栄養素の豊富さから、美容や健康にさまざまな効果が期待されているプラセンタ。老若男女、幅広い世代から注目を集め続けています。

プラセンタサプリメントで期待できること

薬品を扱う女性

プラセンタの栄養を体に取り入れるには、プラセンタエキスを配合したサプリメントの摂取と、医療機関で受けられるプラセンタ注射があります。サプリメントは、注射に比べれば即効性は劣るものの、安く手軽に摂取できるのが強み。

プラセンタサプリメントをとり続けることで、次のような効果が期待できます。

・ アミノ酸や成長因子により、肌の細胞を活性化させ、正常なターンオーバーを促す
・ 生理活性成分のもつ抗酸化作用により、紫外線ダメージによるシミやシワを改善する
・ アミノ酸や、美肌効果が高いといわれるプチペド、DNA(核酸)、ヒアルロン酸(ムコ多糖体)により、コラーゲンの生成が促進され肌のハリがアップする

プラセンタの種類や特徴は?

日本で市販されているサプリメントは、ブタやウマのプラセンタを使ったものが一般的です。医療機関では、ヒトのプラセンタを原材料にした錠剤も扱われています。

ブタ(豚)

市販のプラセンタサプリメントの中で、最も多い商品です。ブタは年に2回子どもを産み、一度に出産する数も多いため、大量生産がしやすく価格も比較的安定しています。ただし、希少な種類のブタを使用している場合は、高価になることもあります。

ウマ(馬)

ブタプラセンタに次いで広く市販されています。ウマプラセンタには、ブタプラセンタの約300倍ものアミノ酸が含まれている点が、人気の理由です。また、ブタプラセンタにはない種類の「必須アミノ酸」が6種類含まれているといわれ、価格は比較的高価です。

ヒツジ(羊)

日本では流通している数が少ないヒツジプラセンタですが、北米や欧州では愛用されています。ヒト由来のプラセンタと、アミノ酸の組成が類似しているのが特徴です。

ヒト(人)

ヒト由来のプラセンタは、法律によって化粧品や食品への使用が禁止されているため、日本では市販されていません。しかし医療用医薬品としては使用が認められており、医療機関で内服薬を処方してもらったり、皮下注射などを受けたりすることができます。

サプリメントによって品質に違いはある?

プラセンタサプリメントは、メーカーによって原料の種類や含有量が異なります。そのため、品質に差があると考えるのが自然です。選ぶときは、次の点に注目してみましょう。

安全性

菌やウイルスが残存しないように、きちんと殺菌処理されていること。自社農場や提携農場で飼育され、管理されたブタやウマかどうかも重要です。

含有量

プラセンタエキスの配合量は、「mg」で記載されているものが一般的です。しかし、メーカーによって抽出方法が異なるため、水を加えて抽出したエキスの場合、プラセンタの濃度に差がでる場合があります。「プラセンタエキス10,000mg配合」と記載されていても、乾燥して濃縮させたもの(原末)では、200mgの商品もあれば100mgの商品もあるのです。

エキスではなく原末の配合量で比較し、記載がない場合はメーカーに問い合わせるとよいでしょう。

プラセンタサプリメントはいつ飲むのが効果的?

薬が並ぶ時計

サプリメントは食品であるため、タイミングは特に気にせず摂取して構いません。いつ飲んだか忘れてしまいそうな場合は、寝る前やお風呂あがりなどと決めておくとよいでしょう。

ただし飲み過ぎには注意が必要です。商品の説明書を読んで、一日にどの程度摂取してよいのか把握しておきましょう。体に異常を感じたら、すぐに使用を中止してください。

まとめ

美容業界で注目され続けているプラセンタ。原材料や含有量によって値段が変わるので、安全で高品質のものを探すのがおすすめです!生活習慣や普段の食事に気を配りながら、補助的に摂取することで、よりよい効果が期待できます。

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