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高齢でも無理なく痩せれる商品

相談者:ダンナサンLOVEさん

相談日時:2014/06/23 05:06:08回答残り時間:受付終了

高齢でも無理なく痩せれる商品


80歳以上のおばあちゃんでも無理なく(健康的に)痩せれるサプリメントや食品を教えて下さい。オススメを。 内科や他の先生からも肥満が原因で、このままだと病気になると言われたみたいで、
間食のお菓子が原因と思い、やめたらと言ってももらったものだからと食べてしまい、…
服(フォーマル)が19号にもなってしまって、この前付き添って買いにいきました。
解決済み
あるある〜

9

回答7:マメタローさん

回答日時:2014/07/08 08:42:57

おはようございます。
以下、気になりましたので補足を記載します。
・デイケアに行かれている
・服用中のお薬がある
・経過観察中の病気がある
・自身で食事を減らして激やせ

医師の指導が1番良いと思います。
それに従い、
ヘルパーさんが食事を用意出来るのであれば、病気に配慮した低カロリーの食事にできます。(無理でしたら、専門のケータリングサービス等の利用など)

カロリースルーの活用を検討しているようですが、
もともと高血圧用の降圧剤として使用されていた成分と糖尿病の治療に使用されていた成分がダイエット効果成分として含まれています。
・低血圧やめまい
・低血糖
・鉄分不足
など、服用中のお薬との飲み合わせで起こす可能性があります。
サイト上の全成分表示を印刷して持参し、医師に相談してから使用してください。

美禅食についてもダイエット効果成分として配合されているサイリウムハスクにより、
以下起きることがありますので、全成分表示を医師に見せてください。
・低血糖
・服用中の薬の吸収や効果を阻害
・体質や体調によっては、下痢

許可が出た場合
美禅食は、満腹感を得られる方と得られない方が極端に分かれます。
サイリウムハスクが水分で膨らむことで満腹感をもたらすので、満腹感を得られない場合は工夫をしてください。
・既に他の方が記載したように 時間をおいてトロミやもったり感をだす。
・水分を多く摂る
・ヨーグルトなどに混ぜる
・美禅食を材料に混ぜて、低カロリーのパンケーキなどのおやつを作る

以下、よくある現象です。美禅食に慣れれば1週間くらいで落ち着きます。
・膨満感
・オナラが異常にでる
・便通の変化(便秘気味の方は便通改善、お腹の弱い方は軟便や下痢)
*下痢があまりにも続く場合は使用をやめてください。
年齢的に下痢が2から3日でも続くようならば、使用を中止し、すぐに医師に相談してください。

以上 参考まで。
ベストアンサー
なるほど〜

1

お礼コメント

マメタローサンへ

補足コメントありがとうございました。とても参考になります。 詳しく2度にも渡り書いていただき本当にありがとうございました。
おばあちゃんは高血圧で高血圧を抑える(下げるような)薬を飲んでいます。あと、糖尿の気があります。※糖尿病ではありません。なので糖尿のお薬は飲んでいません。

あと、ヘルパーサンに前から週2回1時間ずつ来てもらっていて毎日の食事を作ってもらえていて、バランスのとれたヘルシーな食事で更に週2回先生がいるデイケアに先生に見てもらいながら、運動をしてもらっているので少しは痩せました。昨日お腹を見せてもらったら、見ないうちに太って脂肪がお腹に沢山ついていました。お腹がぽっこりしてでていました。

Cラボさんに昨日電話してカロリースルーと美ぜん食どちらが合うか、どう違うか等詳しくきけて、美ぜん食はカロリーが落ちすぎてしまうので、体力がいちじるしく低下してしまうといわれ、畑仕事等の農業を毎日長時間していて高齢で食事も普通に3食食べたいし、9時と3時のおやつも食べたいでも外食や夜のおやつは食べないし、カロリースルーをたまたまプレゼントでもらったので試しに使いたいと言ったら、そうゆうことだったら、おやつだけなかったことに出来るおやつ前に1粒位飲めるカロリースルーが高齢のおばあさんにピッタリですね。と言われました。明日、台風が徐々に近づいて来ていますが、デイケアに行く予定なのでその時にカロリースルーを持って行って(成分表※カロリースルーと美ぜん食も)先生に見せようと思っています。
何から何まで教えていただきありがとうございました。本当に感謝しています。

回答1:kanonsyuさん

回答日時:2014/06/26 11:21:20

80歳で元気なんですね。
食欲もありいいと思うのですが、お医者様より減量を言われるのは辛いですね。
私は美禅食を飲んでいます。ですが、たまに小腹が空くと食べてますが、
3ヶ月で2キロと遅い速度で体重落としていますので、体の調子をみながら
一緒に頑張りましょう。
なるほど〜

1

お礼コメント

かのしゅーままサンへ

回答ありがとぅございましたm(_ _)m
かのしゅーままサンは美○食を飲んで徐々に痩せているんですね。健康的で良いですね。かしゅーままサンが言われるようにお医者さんに言われるのは本人が一番辛かったと思います。お医者さんに言われてから知らない間に主食を減らしてて間食我慢して急激に痩せてしまって、頬が特に痩せこけてしまって、これはいけないと思って主食は普通の量をしっかり食べないと体力つかないよと言いました。おばあちゃんは農業をしているのである程度脂肪体重ないと体力がもたないから痩せすぎちゃって心配です。是非とも美○食をサンプルで頼んで飲めるか試してから買ってあげようと思います。間食としてもどうぞと健康通信に書いてあったので、一食置き換えは体力的にきついと思うので間食として飲めるようにしてあげようと思います。色々教えていただきありがとぅございました。貴重な回答本当にありがとぅございます。化粧品を買ったらキャンペーンでたまたまカロリースルーをもらえたのでそれをプレゼントしました。美○食、カロリースルー両方とも試してみようと思います。やっぱり食事も普通に食べたいし、間食もしたいみたいなので、どちらが合うかわかりませんが、あうほうを飲み続けてもらいたいなと思っています。一人だと続かないケドかしゅーままさんと一緒なら続けられそうです。一緒に頑張りましょうね(o^∀^o)

回答2:エリ果さん

回答日時:2014/06/26 15:59:26

美禅食が良いですよ。混ぜてから少し時間を置いて飲むと、トロミが出て腹持ちが良いです。
なるほど〜

1

お礼コメント

エリ果サンへ

貴重な回答本当にありがとぅございます。m(_ _)m美○食ですね。少しおいてから飲むと腹持ちがいいんですね。良いことをききました。おばあちゃんに言って飲ませてあげようと思います。エリ果サン、ありがとぅございました。

回答3:ちょびさん

回答日時:2014/06/27 02:32:15

こんばんは(´ω`)

食欲もあり、元気なのに…減量はツラいですネェ(ーー;)

年配の方は…ご飯(お芋?)が好き!なんて言われてますから…
まず,食事の炭水化物を無理なく減らす…
ご飯を炊くときに混ぜる…こんにゃく等は…いかがでしょうか(´ω`)

家にも…偏食の塊…の母の食事に頭を悩ませてますので(笑)

ライスの他に…炭水化物の…オカズをかぶらせず
野菜の多いオカズに(´ω`)
煮物に厚揚げ豆腐を入れて…かさ増しとか(´ω`)
手間は…かかりますが(;^_^A

食事前に…チョコレート一粒食べるだけでも、過食減りますよ(´ω`)

サプリ等…薬みたいで、いやいや言う…家の母…の為に…試行錯誤してるので…ご参考迄に…φ(..)させて頂きました<(_ _*)>
なるほど〜

2

お礼コメント

ちょびサンへ
こんばんは。
貴重で丁寧な回答詳しく沢山書いていただき本当にありがとぅございました。m(_ _)m

元気で食欲あるのに減量は本当に辛いと思います。

色々な提案を言っていただき普通の食生活に活用出来るので本当に助かり感謝してます。

こんにゃく入れるといいんですね。

あと煮物とかに厚揚げ豆腐入れるとか、
おばあちゃんは一人暮らしなので今度ヘルパーさんに作ってもらえるようにお願いしようと思っています。

食べる前にチョコレートとはビックリしましたが、それならおばあちゃんも簡単だし、続けれると思うので実践してみようと思います。
うちのおばあちゃんもサプリは嫌がります。薬を毎食後飲むので、沢山になるからといって、でも昨日、キャンペーンでカロリースルーをもらってあげたら、飲んでみると言って受け取ってくれて嬉しかったです。本当に色々教えていただきありがとぅございました。

回答4:まんまるさん

回答日時:2014/06/28 11:24:17

本当にできればストレスなく痩せていきたいですね。

サプリなんかはやはり苦手意識が強いかと思いますので日頃の生活習慣を見直していった方が近道かと。

毎日ではないけれど、気が向いたら1日30分程度のお散歩やお買い物に出かけるとか。
太陽の日に当たるだけでも骨密度が、アップし骨粗鬆症の予防にもなります、また太陽の光を浴びることによって、元気とやる気が出てきます。←こちらは薬剤師さんに教えていただきました。

食生活はいかにおいしく、毎日の食事がきちんととれるかですよね。

置き換えダイエットなどは若い方はいいですが、高齢になるにつれ体の調子が狂うリスクが高くなります。そのため毎日の食事で改善されていった方が良いと思います。

噛みやすく飲みやすくというめんでは、スープ関係や雑炊など腹持ちが良いかと思います。スープはトマトとセロリがダイエット効果があります。カットされている缶があると思いますのでそれを使ってコンソメベースのトマト缶スープなどもよいです。セロリを入れてもよいです。
またごはんなどはたまに雑穀米にすることで食感が変わり、雑穀米の甘味を感じることによって満腹感が生まれます。健康にもよいし、何より美味しくなくてはいけませんから。

そしてよく噛むということもポイントです。

一口入れたら20回程度は噛むようにすると、それだけでもごはんを食べる量が減ります。あ、ご飯を食べる順番はまずは野菜からにしてください。はじめに野菜物から食べてよく噛んでいくと、ご飯にたどりつくころには、満腹感がありますよ。

後は間食、できれば3時に摂取するようにしてください。やめなさいというとストレスがたまるので、3時ならば人の体は必然的に甘いものやおやつが食べたくなります、それは体が糖分を必要としているので、3時のおやつは理に適っているのですよ。なので間食するなら3時だけで後は我慢です。

色々とあげましたができることから始めて徐々に増やしていった方がいいと思います。無理をしないように勧めるのが一番です。

私たちもそうですが、一気に体重は落ちたりはしません。
無理なく健康的に長い期間で痩せていくのが理想と言えます。

おばあさまは一人暮らしですか?もしそうであれば、外に出ることとおやつ、よく噛むということに気を付けるだけでもだいぶ違ってくると思います。

よろしければ参考までに。。。失礼します^^
なるほど〜

1

お礼コメント

まんまるサンへ
まんまるサンガ言うようにストレスなく痩せていきたいデス。サプリは嫌がりますね。薬を毎食後飲むのでこれ以上粒が増えるのが嫌みたいで、やっぱり日頃の生活習慣ですよね。気持ちと体調ガ良い時は散歩にいっています。スーパー等にお買い物は週2回ヘルパーサンガ来るのでそれにあわせて材料の買い出しに連れて行って一緒に選んであげています。おばあちゃんは農業をして畑もほぼ1人でやっていて、毎日太陽の日にあたっているのでよいですよね。食生活はいかに美味しく毎日の食事が食べれるかですよね。まんまるサンの言うように本当にそう思います。一食を置き換えては正直体力なくしてえらくて体調崩す原因ですよね。うちはトマトを沢山作っているのでヘルパーサンに野菜たっぷりのトマトスープをよく作ってもらってます。さっそく今度セロリを一緒に買いに行こうと思います。雑穀米は嫌がるので少量をまた、普通のお米、保有米(うちでとれたお米)に入れて持って行ってあげようと思います。よく何回も噛むことと野菜から食べるのは前々から実践してるみたいです。それによって満腹感が感じられるんですね。3時のおやつ食べていいんですね。おばあちゃんは一人暮らしです。とても参考になりました。本当に本当にありがとうございました。

回答5:えむこさん

回答日時:2014/06/28 21:40:46

こんばんは。

「かんてんぱぱ」の『スープ用 糸寒天』はどうでしょう?
伊那食品の「かんてんぱぱ」で出している商品で文字通り“寒天”です。

普段のおみそ汁やスープなどに
食べる直前ひとつまみ加えるだけでそのまま食べられます。

調理の必要も全くなく、水に戻したりする手間もないので
80歳のおばあさまにも無理なく使えると思います。

寒天は食物繊維ですので糖質の吸収を妨げる働きがあると思います。

味もありませんので食べやすいと思いますが。

少しでも参考なればと思って書き込みました。
なるほど〜

1

お礼コメント

えむこサンへ
こんばんは。
貴重な回答本当にありがとうございます。m(_ _)m
かんてんぱぱのスープ用、糸寒天が良いのですね。伊那食品のかんてんぱぱなんですね。
普段のお味噌汁やスープ等、食べる直前ひとつまみ加えるだけでそのまま食べれるなんて簡単便利でおばあちゃんでも出来そうです。さっそく教えてあげようと思います。実践してみようと思います。寒天は植物繊維で糖質の吸収を妨げる働きがあるんですね。勉強になりました。そしてとても参考になりました。書き込み本当にありがとうございました。感謝しています。

回答6:マメタローさん

回答日時:2014/07/01 13:32:48

こんにちは。

年齢と「頂き物だから食べる」という考え方や食習慣を考慮しますと、
サプリや商品を使用した素人考えのダイエットではなく、
医師の指導による減量(肥満治療)をされた方が良いかと思います。

どうしても医師の指導なしでダイエットする場合は、
おばあちゃん自身で、間食を含め食事の管理は無理だと思いますので、家族に宣言して皆さんできちんと管理してあげてください。
厳しいかなと思うくらいしっかりと計画を立て、隠れて食べたり、ダイエット商品をオヤツ代りにたくさん食べてかえってカロリーオーバーにならないようにしてあげてください。

どのようなダイエット系サプリや商品を使用しても構いませんが、
医師処方のお薬を服用されていたり、健康のために個人的にサプリなどを服用していませんか?現在薬は服用していないけれど経過観察などの病気はありませんか?
体調的に不適切な成分や悪い飲み合わせなどがありますから、ダイエット系のサプリや商品を利用する前に医師に必ず確認してください。

お役に立てませんが、参考まで。
なるほど〜

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お礼コメント

マメタローサンへ

おはようございます。貴重な回答本当にありがとうございます。m(_ _)m

医師の指導による減量が良いのですね。 週2回デイケアで先生がいる所に送り迎えしてもらえる比較的車では近い所にお年寄りの為の運動を半日しています。

医師処方の薬を服用してます。それに経過観察等の病気もあります。マメタローサンの言うように医師に確認してみます。本当にとても役にたち参考になりました。本当に本当にありがとうございます。

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