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関節痛

関節痛は人によってさまざま。ひじやひざなどの関節の曲げ伸ばしによって痛みを生じる場合もあれば、風邪や発熱・寒さなどで感じる場合もあります。前者は、加齢による軟骨の減少が原因で、普段から軟骨成分の入った食材を食事にとり入れて予防しましょう。こちらでは、関節痛に関するお悩みやアドバイスも掲載しております。

kannsetsu

関節痛のお悩み

関節痛に関するお悩みと回答をチェックしよう!関節痛が気になる方必見の技が盛りだくさんです。

相談者:おゆきまるさん

相談日時:2013/08/16 12:42:58 回答残り時間:受付終了

膝が痛い!サプリで緩和される?

こんにちは!

先日、母が最近膝が痛むと言うので、グルコサミン&ヒアルロン酸を買ってあげました。
1ヶ月飲んだのですが、改善されないのでやめてしまったそうなのですが、
サプリメントはそもそも予防なので、治すことはできないのでしょうか?
それとも、もっと続けるべき?

母へのアドバイスに悩んでおります。

実際に飲まれた方や、飲み続けている方のご意見をいただきたいです
カテゴリ:
関節痛
解決済み
あるある〜

2

回答2:おおちなこさん

回答日時:2013/08/17 09:06:44

サプリとは関係ありませんが、主人が膝の痛みをうったえていました。たまたまテレビで放送されていました自宅でできる治療法(ストレッチ)を紹介します。

仰向けに寝転び、膝の裏にテニスボールを挟んでキモチイイところで止めてずれないように足を手で軽くおさえます。片足十秒程度そのままにします。一日一回程度でいいそうです。

この方法で主人も痛みが改善されました。

膝の痛みは潤滑液が不足するためにおきるそうです。テニスボールを挟むことで膝の関節に隙間を作り、その隙間に自然と体内にある潤滑液が入ってくるそうです。
テニスボールがないようでしたら自分の手をグーの状態にして膝の裏に挟んでみてください。
文章だけで説明するのはむずかしくてわかりにくいでしょうが無理のない程度で試してみてください。
少しでも痛みが改善されますように。。。
ベストアンサー
なるほど~

4

タイトル 回答数 相談者 相談日時 回答残り時間
グルコサミンの保存 1 とみろん 2010/09/28
15:17

回答受付終了

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お客様からのよろこびの声

高級感がある

08.10

朝晩洗顔後、一番にたっぷりとつけています。2週間たちましたが、あきらかに透明感が出てきました。部分的に濃いしみが、少しずつですが薄くなってきたと感じます。しっとりします。ビタミンCシリーズと一緒に使用しています。

(あいみん)

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