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便秘解消

便秘は生活習慣病の1つで、放置すると大腸癌や逆流性食道炎、高血圧や痔などの病気に発展することも。それだけでなく、肌荒れや頭痛・肩こりなどの体調不良にも陥ります。便秘を解消するには、腸の働きを良くすることが大切!食生活や生活リズムを見直しつつ、サプリメントも検討してみてください。
こちらでは便秘に関するお悩みやアドバイスも掲載しております。

便秘解消のお悩み

便秘解消に関するお悩みと回答をチェックしよう!便秘解消が気になる方必見の技が盛りだくさんです。

相談者:粉雪さん

相談日時:2012/05/04 03:30:52 回答残り時間:受付終了

美禅食でおならが・・・

先月から美禅食を再開しました。
食欲がない時や時間がない時に多めの牛乳に入れて美味しく飲んでいます。
ただ、頻繁におならが出るようになり、とても困っています。
もともとおなかは弱い方ですが、ここ数年はめったにおなかを壊すこともなく、食生活もそれほど大きく変更しでおらず、時期的にも美禅食を飲み始めた事の他に要因が思い当たりません。
数か月前に10日程飲みましたがが、おならが気になりはじめ暫く中止して様子をみたところ、落ち着いたのでそのままやめていましたが、そろそろ薄着の時期になることもあり再開したところ、ふたたび・・・(泣)

豆類やいも類が含まれている為ではないかと思うのですが、このまま服用を続ければおなかも慣れて、落ち着くのでしょうか。

出来れば続けたいと思っているのですが、始めた頃は同じような経験をされた方はいらっしゃいますでしょうか?
もし、いまは落ち着かれている方がいらっしゃいましたら、体質によるとは思いますがどれくらいの期間で落ち着かれましたか?
飲み方を工夫したら落ち着いた等ございましたら、ぜひ教えていただけると助かります。

※元々、牛乳は毎日飲んでおり美禅食を加えても、おなかを下すことは全くありません
カテゴリ:
便秘解消
回答受付終了
あるある〜

17

回答10:karennさん

回答日時:2012/06/24 07:44:31

私も美禅食を使ってるのですが、そんんなにおならはきになりません
ただおならというのはべんが発酵してできるもので、ある意味便を外に出す作用もあります
美襌食は一食抜くので、お腹の中で、外に出す便がすくなくお腹の中で便が長い間滞在してしまい、発酵しおならの量が増えてしまうのでは?
アンサーとしては、美禅食を牛乳ではなく水にかえ、勿論牛乳は今までどうり毎日のんでよいと思います。
そして、他の2回の食事の中にこんにゃくをとってみてはいかがでしょう?
こんにゃくはお腹のお掃除をしてくれる食材のオオサマですよ
なるほど~

3

タイトル 回答数 相談者 相談日時 回答残り時間
便秘解消法 10 テヨン 2013/02/08
18:08

解決済み

お腹のポッコリ 2 k36764179 2012/12/25
10:47

回答受付終了

美禅食 1 Mi 2011/05/27
03:00

解決済み

便秘で悩んでます! 4 のあ 2009/02/15
21:41

回答受付終了

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